Ik heb super leuk nieuws. ​Je kan vanaf nu terecht bij Nutrimedicine voor (medisch) voedingsadvies. Ik heb mijn activiteiten bij mijn vorige werkgever heel drastisch verminderd, waardoor ik opnieuw tijd heb om mijn marketingactiviteiten ergens anders in te zetten. En hoe leuk is het dat ik dat vandaag mag doen voor een voedingsclinic? Een bedrijf […]

Met een heel klein hartje deelde ik een aantal dagen geleden deze Instagramvideo. Daarin vertelde ik dat ik een aantal jaar geleden de balans helemaal kwijt was. Kan je ooit te gezond willen eten zodat het niet meer gezond is? Ewel ja … Eigenlijk wel! Sinds een aantal jaar, kan ik zeggen dat ik eindelijk […]

Bij de lancering van mijn nieuwe website en daarmee ook aankondiging dat ik de blog nieuw leven in zou blazen, had ik mijn baseline aangepast naar “Hungry for Life”. Dit deed ik met één bepaald doel: de blog meer persoonlijkheid geven. Op die manier zou ik meer kunnen delen over mezelf, meer kunnen schrijven over […]

#20voor2020 las ik voor het eerst op Tales from the Crib. Ik vond het een onwijs, graaf idee. Zeker omdat ik de laatste tijd ook meer en meer aan het focussen ben op mijn doelen. 20 dingen die ik in 2020 wil doen, zijn niet perse doelen. Het is een lijst met allemaal dingen die […]

2020…. ⭐ Het jaar dat ik 32 word ⭐ Het jaar dat ik mezelf professioneel meer ga laten zien ⭐Het jaar dat ik minder onzeker ga zijn over wat ik allemaal kan en doe ⭐Het jaar dat ik mijn record op de halve marathon ga lopen ⭐ Het jaar dat ik mijn sport en eten […]

Ik ben terug met een nieuwe layout voor de blog en dus meer gezonde receptjes! Al durf ik het niet te hard roepen. Een grote aankondiging wil ik er ook niet van maken, maar ik heb er ongelofelijk veel zin in om terug gezonde receptjes te posten. Een tijdje geleden deed ik ook al eens […]

Het is tijd voor een nieuw begin en daar hoort een nieuwe website bij en een nieuw stukje over mezelf. Mijn vorige about me pagina had ik zo’n 4 jaar geleden geschreven. Toen had ik net hapjesprinces op het web gesmeten. Ondertussen ben ik 29 en ziet mijn leven er enigszins anders uit dan toen. […]

Het is alweer 2018! Elk jaar zeg ik het opnieuw: wat vliegt de tijd! Elk jaar zeg ik ook: wat een zalig jaar! Ook 2017 was opnieuw een jaar om nooit te vergeten! Als het leven leuk is, dan vliegt de tijd echt voorbij. Misschien vliegt de tijd ook altijd zo hard voorbij omdat we […]

Ik ben op 30 juli 29 geworden! Tijd om nog even wat hoogtepunten en leuke momenten tijdens mijn 28e levensjaar met jullie te delen.  Vorig jaar werd ik 28 op een vrijdag. Verjaren op een vrijdag is altijd een dubbelfeest. Het werd echt een BDAY weekendparty met deze toppers. Die vrijdag in 2016 ging ik […]

Ik vond het vorig jaar al verschrikkelijk om 28 te worden. Gisteren werd ik 29! Ik vind het eerlijk gezegd nog erger, omdat het zo dicht bij de dertig ligt. Alhoewel er tussen 27, 28, 29 of 30 niet zo veel verschil is. Dus denk ik na waarom ik 29 worden zo erg vind. Volgens […]

Vandaag, na lang twijfelen, wil ik mijn verhaal met jullie delen: waarom ik mee doe aan 8 weeks to hot pants. ‘Heb jij dit nodig??’, zie ik je al denken. Ik wil helemaal niet mee doen aan 8 weeks om gewicht te verliezen, maar ik mis mijn oud lichaam. Door (te veel) cardio is mijn […]