Huur me in!

Jules-Communication

Follow us

amandelen Tag

Deze zomerse rauwe blauwbessentaart smaakt echt op warme dagen zoals vandaag. Het is een recept van raw-food chef Julie. Dankzij de blauwe bessen die ontzettend veel anti-oxidanten bevatten, veel vitamientjes en mineralen zal je een boost aan energie krijgen. Deze mooie blauwe vruchtjes verlagen bovendien de cholesterol en zijn ontstekingswerend.  Het is een rauw taartje...

Granola is mijn nieuwe ontbijtverslaving. Ik ben dol op ontbijt. Da's de maaltijd dat ik nooit over zal slaan. Ontbijt gaat er altijd in. Het moeilijke aan zo'n grote pot granola staan hebben, is dat je er blijft van eten. Eens de granola uit de oven komt, moet ik me al...

Hoe gaat het met jullie? Ik kreeg onlangs een mailtje van lezer die mijn blog blijkbaar met veel enthousiasme volgt. Het was een soort van reactie op mijn blogberichtjes van begin dit jaar - over mijn nieuwe start. Het was zo een fijne, eerlijke reactie. Heel mooi en oprecht geschreven. Ik...

Een zaaaalig zondagsontbijt, een beetje zoals het toetje appelcrumble, maar ook als ontbijt is dit super lekker. Het is een verwenontbijt en op zondagochtend mag dat. Ook als dessertje zou dit prima kunnen. Je kan variëren met seizoensfruit. Ik had vandaag gewoon zin in appel en blauwe bessen. Maar allemaal rood...

Gezonde guilt free koekjes gemaakt van amandelen, walnoten en dadels zijn heerlijk bij de koffie, thee of als namiddagsnack. Ik vond het recept in het boek van Rens Kroes Powerfood.  Ingrediënten voor 8-12 koekjes 75 g walnoten90 g amandelen65 g speltmeel20 ml water25 ml ahornsiroop20 g medjooldadels, zonder pitten1 el chiazaad1 el...

Vaak hoor je dat brood dikmakers zijn en dat je brood beter schrapt als je op dieet bent. Ik ben het daar niet volledig mee eens. Waar ik wel van overtuigd ben, is dat we te veel koolhydraten eten. We eten vaak twee broodmaaltijden per dag. We beginnen de dag...